“Röran är inte bara saker. Det är frusen energi.” – Karen Kingston
Enligt Karen Kingston – författaren till boken Rensa i röran med Feng Shui – är vårt hem en direkt spegling av vårt inre tillstånd. Just nu är jag i en period där jag stundtals här väldigt låg energi. Att känna sig trött och överväldigad kan så som jag förstår Feng Shui ibland hänga ihop med hur vi har det omkring oss. Samtidigt som vi också kan påverka hur vi mår genom att förändra vår omgivning.
Under perioder när jag själv varit utmattad har jag märkt hur lätt det är att både hemmet och livet hamnar i ett slags stillestånd. Röran växer utan att jag riktigt märker det. Och till slut känns det övermäktigt. Som att alla saker tar energi bara genom att finnas där. Men genom små, försiktiga steg går det att ge både hemmet och sig själv möjlighet att börja andas igen.
Hemmet som en karta över ditt liv
Inom Feng Shui använder man något som kallas Bagua-kartan – en energikarta som visar hur olika delar av ett hem motsvarar olika livsområden, som relationer, arbete, hälsa och kreativitet.
När jag första gången lade en Bagua över den lägenhet jag hyrde på den tiden, såg jag tydligt hur vissa områden där saker samlats på hög också speglade områden i mitt liv som kändes fastlåsta. Bara den insikten gjorde att jag insåg att jag inte behövde ta itu med allt på en gång (vilket annars är en tankefälla för mig). Det räckte att börja rensa i röran på en liten plats för att skapa förändring.
Det finns mycket skrivet om Feng Shui och olika sätt att använda och att rita upp en bagua, men det som brukar ingå är det jag sammanfattat i tabellen här:
Små steg som skapar skillnad
Längtar du också efter ny, lättare energi – men känner att orken är liten? Det är helt okej att börja varsamt. Här är några steg att börja med:
- Titta på ditt hem med nyfikenhet. Var känns det tyngst? Var får du energi?
- Fundera på vilket livsområde som du längtar efter mest förändring i just nu.
- Välj en liten plats att börja med: en låda, ett hörn, en hylla.
- Ta det lugnt. Fem minuter i taget räcker. En sak i taget räcker.
Det handlar inte om prestation. Det handlar om att öppna små dörrar till flöde – både omkring dig och inom dig.
Ditt hem som en källa till återhämtning
När vi är utmattade behöver vi platser som bär oss, inte belastar oss. Genom att medvetet stärka energiflödet hemma kan vi skapa en miljö som inte bara ger vila för kroppen, utan också näring för själen. Att få energin att röra sig fritt i hemmet handlar om små förändringar som tillsammans gör stor skillnad. Här är några enkla Feng Shui-principer att börja med där du inte behöver använda en bagua:
– Städa. Ja jag vet… supertråkigt. Men allt som ligger och samlar damm håller också energin fast. När du rensar frigör du plats för ny kraft och klarhet.
– Släpp in ljuset. Låt dagsljuset flöda in där det går, och använd varma ljuskällor för att mjuka upp mörka hörn.
– Ta hand om detaljerna. Även små reparationer signalerar omsorg – både om platsen och om dig själv.
– Vitalisera stagnerade hörn. Placera en växt, en lampa eller något som rör sig lätt för att få energin i rörelse där den annars stannar.
– Gör entrén inbjudande. En välkomnande hall öppnar upp för positiv energi att komma in i ditt hem – och ditt liv.
– Bjud in naturens element. Material som trä, sten och levande växter hjälper till att skapa en lugn och balanserad atmosfär.
– Låt hemmet spegla hur du vill känna dig. Skapa medvetet den känsla du längtar efter genom färger, former och föremål som talar till dig.
Att städa, laga det som är trasigt, släppa in dagsljus eller att placera en blommande växt på rätt ställe kan göra stor skillnad. Ditt hem behöver inte vara perfekt – bara en plats där du kan andas, vila och så småningom hitta tillbaka till din egen kraft.
Vill du ha mer stöd för att komma igång att rensa i röran?
För dig som vill utforska det här lite djupare har jag skapat ett arbetsblad där du:
- Får en enkel Bagua-karta på svenska som du kan skriva ut
- Kan reflektera över sambandet mellan ditt hem och ditt liv
- Får hjälp att se vilket område som kan vara viktigast att börja rensa i
- och tips på vad du kan göra för att stärka energin område för område
Du får tillgång till det genom att prenumerera på CaMPs nyhetsbrev. Det är helt gratis och fyllt av inspiration för dig som längtar efter mer kreativitet och magi i ditt hem (eller i din sommarstuga) och i din vardag. Som prenumerant har du sedan tillgång till alla gratis onlineprodukter jag skapat eftersom du får ett lösenord för att logga in på sidan CaMPs nyhetsbrev!
Som avslutning…
Hoppas jag att du funnit något som hjälper dig i just ditt liv här och önskar dig all lycka med ditt rensande!
Har du också ideer för hur en kan rensa i röran – eller erfarenheter av hur det hjälpt dig? Skriv gärna i kommentarerna!
Tror du att innehållet kan vara till glädje för någon mer? Dela gärna inlägget i dina sociala medier och följ CaMP på Instagram!
Blessed be,
