En bild säger mer än tusen ord, har det sagts – och kanske stämmer det. När vi vill förstå ett problem eller få syn på nya perspektiv kan vi ibland tänka och prata länge utan att riktigt komma vidare. En bild kan ge oss en mer direkt kontakt med det inom oss som vi ännu inte har formulerat i ord.
I arbetet med bildtolkning kan vi få syn på aspekter av oss själva eller vår livssituation som annars kan vara svåra att få grepp om. Genom det kan vi se tydligare vad vi vill behålla och vad vi vill förändra i vår livssituation och få redskap som leder i rätt riktning. Här vill jag ge en översiktlig introduktion till var metoden kommer ifrån, vad den innehåller och hur den kan användas.
Min egen väg till bildtolkning
Jag kom först i kontakt med bildtolkning i tjugofemårsåldern. Det var en tid när mycket i mitt liv var i förändring, och jag sökte efter nya sätt att förstå mig själv. Jag gick en drygt ettårig utbildning till bildtolkningspedagog och det förändrade verkligen mitt liv till det bättre.
Jag hade under en period chansen att utveckla en företagside där bildtolkning och Reiki healing var två viktiga delar. Men där och då hade jag inte förutsättningar att starta ett eget företag. Så under många år har detta varit en vilande del av mitt liv. Men det är något jag har återkommit till för eget bruk i perioder.
Vid en repetitionsvecka med Malin Schultz fick jag nyligen möjlighet att återvända till bildtolkningen. Där fick jag ingå i ett sammanhang med bildtolkare som fortfarande använder och utvecklar metoden.
Min upplevelse är att metoden fortfarande är kraftfull. Den utveckling som de som arbetar med den idag bidragit till gör den lika relevant nu som när jag själv gick utbildningen för snart 30 år sedan.
Vad är bildtolkning?
Bildtolkning är en metod där en person skapar en serie enkla bilder utifrån givna motiv. Vi analyserar inte bilderna estetiskt och metoden kräver inga förkunskaper i teckning eller måleri. Fokus ligger istället på vad som spontant kommer till uttryck på pappret.
Metodens ursprung och utveckling
Kristina Wennergren utvecklade metoden under 1990-talet. Sedan har Irene Stål utvecklat den i Bildtolkningscentrets regi och nu sedan 2024 är det Malin Schultz som leder utbildningen. Mycket mer information om metoden, utbildningen till bildtolkare och var du kan hitta diplomerade bildtolkare finns på Malin Schultz’ sida Bildtolkning.nu.
Arbetet utgår från antagandet att bilder kan uttrycka sådant som en person av någon anledning ännu inte har förmått sätta ord på och har sina rötter i bland annat jungiansk psykologi, bildterapi och pedagogiska traditioner där skapande ses som en väg till självförståelse och utveckling.
I tolkningsarbetet utgår vi både från de associationer som spontant väcks hos personen i mötet med den egna bilden och från bildtolkarens kunskap om etablerade symboltraditioner. Färger, former och antal har i många kulturer givits särskilda betydelser, och dessa kan bidra med ytterligare perspektiv. Tolkningen växer fram i dialogen mellan bildskaparen, bilden och dessa bredare symboliska referensramar.
Idag använder praktiker metoden i pedagogiska, terapeutiska och personlighetsutvecklande sammanhang, ofta i kombination med sin övriga yrkesbakgrund. Samtidigt behöver vi vara tydliga med att bildtolkning i sig inte utgör medicinsk eller psykologisk behandling och inte ersätter professionell vård. Däremot kan arbetet upplevas som kraftfullt och i många fall transformerande i processer av självreflektion och inre utforskande.
De centrala motiven i metoden
Arbetet utgår från en bestämd serie motiv. Genom att arbeta med dem kan klienten steg för steg närma sig olika dimensioner av sin livssituation på ett varsamt och ofta överraskande träffsäkert sätt. I metodens ursprungliga form skapar klienten en serie bilder utifrån återkommande grundmotiv:
- Hus – personlighet, gränser, tillhörighet, livsstruktur, hur jag ser på mig själv och förhåller mig till andra
- Träd – livskraft, utveckling, hälsa, förankring, stabilitet, utrymme för utveckling
- Båt – rörelse, riktning, livsväg, kontakt med känslolivet, hur jag navigerar och tar mig fram i livet
- Blomma – känsloliv, själens uttryck, skönhet, vad som vill komma till uttryck i livet
- Valfritt motiv – det som vill visa sig just nu, det omedvetna, resurser, längtan eller centrala teman
Idag använder vi ytterligare två bilder bör att komplettera bildserien:
- Ursprungsfamilj – bakgrund, relationella mönster, tillhörighet, arv, tidiga erfarenheter
- Nuvarande familj eller livssituation – relationer idag, sammanhang/tillhörighet, relationsmönster
Motiven fungerar alltså som ingångar till olika erfarenhetsområden. De är tillräckligt öppna för att varje person ska kunna uttrycka något unikt. Men samtidigt tillräckligt strukturerade för att skapa en process där bilderna kan relatera till varandra. Tillsammans bildar de ett underlag för reflektion kring olika aspekter av livet och den situation en person befinner sig i just nu.
Hur går det till?
Arbetet sker vanligtvis individuellt tillsammans med en utbildad bildtolkare eller i en grupp där en bildtolkare håller i processen. Klienten skapar varje bild under en begränsad tid och följer upp arbetet med reflektion, där hen riktar uppmärksamheten mot olika aspekter i bilden utifrån en given metodik.
Det viktiga är inte att bilderna blir “fina”. Oavsett estetiskt uttryck använder bildtolkaren och klienten dem som utgångspunkt för ett reflekterande samtal, där hen utforskar de associationer och tolkningar som växer fram i mötet med bilderna.
En vanlig modell är att klienten får instruktioner för att måla hela bildsviten att ta med sig till första träffen. Denna träff är ofta är lite längre än de påföljande. Där går bildtolkare och klient igenom bildsviten och kommer fram till vilket tema som känns mest aktuellt att fördjupa sig i i det fortsatta arbetet. Efter det kan bildtolkare och klient fördjupa processen genom ett antal sessioner kring valda teman.
Processen kan sedan ge nya insikter. Men ofta fungerar den också som en bekräftelse på något som klienten redan känt inom sig men inte kunnat sätta ord på. Sammantaget ger processen ökad självinsikt och klarhet i den ena livssituationen. Arbetet avslutas sedan återigen med en hel bildsvit.
Vanliga användningsområden
Bildtolkning kan användas i många olika situationer där vi vill förstå oss själva bättre. När vi vill orientera oss i en förändring eller få syn på nya handlingsmöjligheter. Några vanliga sammanhang är:
- personlig utveckling och självreflektion
- vägledning i perioder av förändring
- verktyg för återhämtning, stresshantering och beteendeförändring efter utmattning
- komplement till samtalsterapi eller coachande samtal
- kreativa processer, som ett sätt att återknyta kontakt med sin egen kreativitet
Metoden gör det möjligt att närma sig komplexa frågor på ett mer effektivt sätt än genom enbart samtal.
Min egen fortsatta väg
Repetitionsveckan med Malin som lärare gav verkligen mersmak! Det var så inspirerande att lära känna några bildtolkningselever som nu är i olika faser i sin utbildning. Jag har fortsatt att arbeta med mina egna bilder och fått med mig flera viktiga insikter genom det.
Jag vill nu återuppta min vision om att arbeta med bildtolkning. Just nu är jag i en fas där jag prövar hur metoden kan utvecklas och integreras i min egen praktik. Om du vill följa detta arbete är du varmt välkommen att prenumerera på CaMPs nyhetsbrev!
Som prenumerant kan du även logga in på sidan CaMPs Nyhetsbrev med det lösenord du får med nyhetsbreven. Där hittar du alla tidigare brev och gratisresurser.
Låter bildtolkning som en intressant metod för dig? Dela gärna med dig i kommentarerna <3
Tror du att innehållet kan vara till glädje för någon mer? Dela gärna inlägget i dina sociala medier och följ CaMP på Instagram!
Blessed be,
